Recetas para una Cena saludable.

El 8 de marzo conmemoramos el Día Internacional de la Mujer, una fecha dedicada a celebrar la tenacidad, fortaleza y valentía que las mujeres demuestran a diario. Para homenajear su ejemplo, buscamos impresionarlas con detalles o experiencias, y qué mejor manera que sorprenderlas con una cena preparada por usted.

En caso de que no sea un experto en la cocina, no se preocupe. La tecnología de los electrodomésticos Samsung estará a su disposición. Los microondas Bespoke le ayudarán a preparar una comida saludable y deliciosa en pocos minutos, permitiéndole disfrutar de más tiempo junto a ella.

Los hornos microondas modernos incluyen funciones especiales como Descongelado Potente para hasta 4 tipos de alimentos (carne, pollo, pescado y pan); Grill Auto Cocción, que posibilita cocinar, hornear y asar diferentes alimentos sin necesidad de utilizar aceites; Auto Cocción, con modos preprogramados para distintos platos de acuerdo con el tipo y peso de cada alimento; y Home Dessert, que simplifica la preparación de postres con un solo toque. Todo lo que tiene que hacer es elegir el postre deseado, mezclar los ingredientes, colocarlos en el dispositivo y seleccionar la función.

A continuación, una deliciosa receta para preparar en casa y sacarles el máximo provecho a los hornos microondas.

Nuggets de pescado con salsa verde (para 2 personas)

Ingredientes:

  • 250 gramos de pescado merluza
  • 250 gramos de queso crema
  • ¼ de perejil
  • 60 ml de leche
  • 2 ajos
  • 60 gramos de miga de pan
  • 2 huevos
  • Panko
  • Harina
  • Orégano
  • Merkén
  • Sal

Ingredientes para la salsa:

  • 1 cebolla
  • 1 taza de cilantro
  • Jugo de limón
  • Aceite
  • Pimienta
  • Sal

Preparación:

  1. Mezcle en un bowl el pescado, el queso crema, el perejil, la leche, los ajos, la miga de pan y la sal
  2. Revuelva los ingredientes hasta obtener una masa
  3. Llévelas a la nevera por dos horas
  4. Por otro lado, mezcle 2 huevos con una pizca de orégano, merkén y sal
  5. Tome la masa que dejó reposando y haga bolas con la ayuda de unas cucharas soperas. Posteriormente, páselas por harina y panko.
  6. Repita el proceso hasta acabar con la masa
  7. Agregue una pizca de aceite y llévelas al horno microondas con la función Slim Fry 2-2 por 10 minutos
  8. Una vez pasado el tiempo, saque los nuggets de pescado y agregue la salsa verde

Y para completar su cena, no puede faltar un poste.

nack mugcake (para 1 persona)

  • 1 huevo
  • 1 chorrito de leche descremada o vegetal (almendras)
  • 3 cucharadas de harina de avena
  • Endulzante o azúcar de coco, caña o panela
  • ½ cucharadita de polvo para hornear

Preparación:

  1. Mezcle los ingredientes y cocine en el microondas durante 1′:30″ (minuto y medio)
  2. Deje en reposo hasta que quede tibio
  3. Añada mermelada o arequipe (sin azúcar) al gusto

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