Hay un montón de mitos sobre la limpieza diaria que están dando vueltas y afectando la salud de nuestra piel y cabello. Los expertos en dermatología, los doctores Arturo Argote y Astrid Ruíz de Colsanitas, han revelado la verdad detrás de cinco creencias comunes que probablemente estés siguiendo sin saberlo. Prepárate para cambiar tu rutina con estos tips frescos y actualizados.
- Lavarse el cabello frecuentemente es malo: ¡Falso! Aunque muchos piensan que lavarse el cabello a diario puede dañarlo, la realidad es que el problema no está en la frecuencia sino en los productos que usas. Los champús con cloruro de sodio y sulfatos pueden causar resequedad y afectar el cuero cabelludo sensible. “Es crucial diferenciar entre una cutícula dañada y un folículo piloso dañado. La primera afecta la apariencia, pero la segunda puede llevar a la pérdida del cabello,” explica el Dr. Argote.
- Dormir con maquillaje causa arrugas: ¡Desmentido! Aunque dejarse el maquillaje puede provocar irritaciones o acné, no es el culpable de las arrugas. Estas se forman naturalmente con el tiempo debido a la pérdida de elasticidad de la piel y el envejecimiento. El Dr. Argote aconseja usar bloqueador solar diario para proteger la piel de la radiación y reducir el riesgo de cáncer de piel.
- Bañarse todos los días es bueno para la piel: En Colombia, es común bañarse diariamente, pero esto puede ser contraproducente para las personas con piel seca o sensible. La Dra. Ruíz sugiere duchas cortas con agua tibia para evitar la deshidratación y recomienda usar las manos en lugar de esponjas o estropajos para no acelerar el recambio celular natural.
- Los antitranspirantes causan cáncer: ¡Mito desmentido! Durante años, se ha rumorado que los antitranspirantes están relacionados con el cáncer, especialmente el de mama. Sin embargo, estudios recientes, como los publicados en Critical Reviews in Toxicology, han demostrado que no hay una conexión entre estos productos y el cáncer de mama.
- La caspa es causada por hongos: ¡Incorrecto! Aunque mucha gente cree que la caspa es producto de hongos, la Dra. Ruíz aclara que la verdadera causa es la pitiriasis, relacionada con condiciones como psoriasis, eccemas o dermatitis seborreica. Factores como el estrés y los cambios hormonales también pueden influir en su aparición.
Conclusión: La clave para una piel y cabello saludables no solo está en la limpieza, sino en cómo y con qué frecuencia lo haces.
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