El Valluno.com

¿Qué Es La Anemia?, Como prevenirla

La anemia (del griego alhaima, falta de sangre) es una condición donde existe disminución en el número de hemoglobinas o glóbulos rojos de la sangre que son encargados de llevar oxígeno a los tejidos del organismo.

Existen varias formas de anemia, cada una con su propia causa. La anemia puede ser temporal o prolongada y puede oscilar entre leve y grave. Consulta con el médico si sospechas que tienes anemia. Puede ser una señal de advertencia de una enfermedad grave.

Los tratamientos para la anemia abarcan desde tomar suplementos hasta someterse a procedimientos médicos. Podrías prevenir algunos tipos de anemia si consumes una dieta saludable y variada.

Los diferentes tipos de anemia incluyen:

  • Anemia por deficiencia de vitamina B12
  • Anemia por deficiencia de folato (ácido fólico)
  • Anemia por deficiencia de hierro
  • Anemia por enfermedad crónica
  • Anemia hemolítica
  • Anemia aplásica idiopática
  • Anemia megaloblástica
  • Anemia perniciosa
  • Anemia drepanocítica
  • Talasemia

La anemia por deficiencia de hierro es el tipo más común de anemia.

Estos son algunos síntomas que puedes sentir en el caso de que tengas anemia.

Síntomas

Los signos y síntomas de la anemia varían según la causa. Si la anemia es causada por una enfermedad crónica, la enfermedad puede enmascararla, de manera que la anemia podría detectarse por medio de exámenes para otra afección.

Según las causas de la anemia, es posible que no tengas síntomas. Los signos y síntomas, si se presentan, podrían incluir:

  • Fatiga
  • Debilidad
  • Piel pálida o amarillenta
  • Latidos del corazón irregulares
  • Dificultad para respirar
  • Mareos o aturdimiento
  • Dolor en el pecho
  • Manos y pies fríos
  • Dolores de cabeza

Al principio,  puede ser tan leve que no se nota. Pero los síntomas empeoran a medida que empeora la anemia.

Causas

El cuerpo necesita ciertas vitaminas, minerales y nutrientes para así producir suficientes glóbulos rojos. El hierro, la vitamina B12 y el ácido fólico son tres de los más importantes. Es posible que el cuerpo no tenga suficiente de estos nutrientes debido a:

  • Cambios en el revestimiento del estómago o los intestinos que afectan la forma como se absorben los nutrientes (por ejemplo, la celiaquía)
  • Alimentación deficiente
  • Cirugía en la que se extirpa parte del estómago o los intestinos

Las posibles causas de anemia incluyen:

  • Deficiencia de hierro
  • Deficiencia de vitamina B12
  • Deficiencia de folato
  • Ciertos medicamentos
  • Destrucción de los glóbulos rojos antes de lo normal (lo cual puede ser causado por problemas con el sistema inmunitario)
  • Enfermedades prolongadas (crónicas), como enfermedad renal crónica, cáncer, colitis ulcerativa o artritis reumatoidea
  • Algunas formas de anemia, como la talasemia o anemia drepanocítica, que pueden ser hereditarias
  • Embarazo
  • Problemas con la médula ósea, como linfoma, leucemia, mielodisplasia, mieloma múltiple o anemia aplásica
  • Pérdida lenta de sangre (por ejemplo, por períodos menstruales intensos o úlceras estomacales)
  • Pérdida súbita de mucha sangre

Aquí te dejaremos algunos remedios caseros para que puedas aliviarte:

Remedios Caseros

  • Consumir diariamente sopa de lentejas o arvejas, agregar cebolla para que así sea mucho más eficiente.
  • Mezclar jugo de remolacha con zumo de pomelo rojo. De esta mezcla se toma dos cucharadas cuatro veces al día.
  • Las sopas  de ajos también ayuda a combatir la anemia. Para elaborar esta sopa se machaca un poco seis ajos y se enfrían en 1/2 vaso de aceite. Cuando se han dorado un poco se le añade dos rebanadas del pan duro, y por ultimo, 1/2 cucharada de pimentón , ya fuera del fuego para que no se queme. En seguida se le agrega agua y se deja hervir una media hora a fuego lento.

Síguenos en: Youtube, Facebook, Twitter y Instagram

Síguenos y Compartenos

Deja una respuesta

Follow by Email
YouTube
YouTube
Instagram
Telegram